Cuando las relaciones comienzan a deteriorarse y las parejas no ven salida a sus problemas deben plantearse la terapia de pareja. Este es un tratamiento psicológico que el profesional de la psicología le brinda a ambos miembros de la relación. Esta tercera persona será la encargada de ayudar a que la pareja solvente sus problemas.

¿En qué consiste la terapia de pareja?

¿Cómo se hace? Teniendo en cuenta que las parejas acuden a esta terapia para dar solución a un problema o alcanzar un mismo objetivo, es fundamental que en la primera sesión quede claro cuál es el conflicto. Y si son varios establecer un orden de prioridad para irlos atendiendo. El primero a tratar es siempre aquel que, según la percepción de los involucrados, genera mayor sufrimiento o problemas en ellos.

Para una mayor efectividad es importante que las dos personas acudan a la terapia. Aunque por lo general suele ser solo uno el que propone asistir, ambos deben estar dispuestos a visitar al psicólogo. Sin embargo, también es posible que solo uno acuda. Recuerda que antes de intentar cambiar al mundo debemos empezar por nosotros mismos. Dependiendo del tipo de problema de la pareja, es posible que el trabajo individual surta efecto y ayude a mejorar la relación.

Con el Método Trípode que utilizamos en nuestra consulta de psicología en Barcelona es posible saber en cuál de los tres elementos fundamentales (bienestar emocional, percepción de utilidad y estabilidad económica) está el problema. Y con la terapia cognitivo-conductual se trabajará el área afectada en cada uno de los individuos.

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